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吉林省政协港澳委员支招吉林与大湾区“双向奔赴”******
中新网长春1月17日电 (郭佳 高龙安)正在长春召开 的吉林省两会上，吉林省政协港澳委员围绕吉林振兴发展议题广献良策。多位委员认为 ，吉林发挥好自身优势即可与粤港澳大湾区“双向奔赴” 。
粤港澳与吉林经济交流日益密切 ，在不少产业布局上高度互补，特别是香港，多年来一直是吉林利用外资 的重要来源地。截至2022年9月，港资在吉林省投资企业超过400户，累计直接投资约85.4亿美元 ，两项数据均位居在吉林投资国家和地区首位 。
吉林省政协委员 、招商局金融控股有限公司副总经理朱立伟接受记者采访时表示 ，吉林与粤港澳大湾区虽有千里之遥，但中国有先进 的互联网技术和发达 的现代物流体系，地域合作 的时空限制早已被重塑 ，这也 是中国构建全国统一大市场的底气。
吉林省政协委员李云 高龙安 摄朱立伟认为，吉林是科教大省，又 是老工业基地 ，基础性研究和应用性研究都有深厚底蕴，其实这 是粤港澳大湾区目前发展所需要 的，而吉林的新能源汽车 、氢能源、新材料等蓬勃发展的产业，又需要高质量、多方位的金融支持 ，这是粤港澳大湾区能够发挥长处的地方。
吉林省政协委员 、澳门清华科技海外公司执行董事李云认为 ，吉林中医药资源丰富 ，中医药产业居中国领先水平，在中医药理学研究、制药 、临床、药物制定标准等方面也有明显优势，这与澳门中医药产业发展 的需求完全契合。
李云介绍 ，多年来，澳门一直积极致力于发展现代工业，但受澳门面积狭小、工业基础薄弱等因素影响 ，发展中医药产业反而成为澳门一个重要 的现实选择 。未来3年到5年 ，在此领域各种资本投入预计可达百亿元人民币 的规模 。
李云建议 ，澳门 、吉林两地要持续加强务实对接 ，建立官方机构和信息平台 ，为两地中医药从业人员、专家学者、商业机构、工厂提供便捷服务和信息支持，实现重要政策信息、商业信息 、投资信息 、学术信息共享共用。
港澳委员还围绕吉林的农业 、冰雪产业展开热烈讨论 ，不少委员认为 ，可充分利用香港全球贸易中心地位，打响吉林农产品和冰雪资源在国际上 的影响力 。(完)
新冠转阴就是彻底康复了吗？还需注意哪些问题 ？****** 权威解读丨新冠转阴就是彻底康复了吗？还需注意哪些问题？ 现在大家都很关心新冠转阴后康复中的一些问题，比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动 ？ 是不 是可以大吃大喝 ，把身体好好补一补 ？国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访 。 饮食起居 ：营养充足 工作节奏宜稍微放缓 专家指出 ，新冠转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了 ，刚刚转阴后，身体其实 是进入一个相对的脆弱期 ，首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意 的问题 。 北京中医医院院长刘清泉 ：我想第一件事要精神上不要认为这 是什么特大 的一个事儿一样 的，要精神上要保持一种高昂的斗志 。第二，经过了几天的这样一个发烧、咽喉疼痛 、浑身不舒服 的症状以后 ，吃饭也吃不下去，有的人还有腹泻 ，腹泻腹胀，经过这个过程以后，想着我这回失去 的太多了 ，我是不 是可以好好去补一补 ，现在又 是冬天 ，冬天进补，还是建议大家不要在这个时候去大吃大喝，吃一些特别多油脂 的东西 、肥甘厚味 的东西。这样不好 ，这样不单对你基本 的康复不好，而且可能会出现一些问题 ，所以说这个时候饮食要清淡，但是不能营养都没有，我就光喝稀汤寡水行不行？肯定不行，要有足够 的蛋白质 ，你吃个鸡蛋，煮鸡蛋，喝牛奶 ，这样我们多吃蔬菜、水果，保证我们一些体力 的恢复。第三 ，我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，经过疾病以后 ，我的好多工作停下来没有干好 ，我再拼命加班 ，千万不要再去熬夜加班，你就用正常的稍微松 的这样一个节奏完成我们 的工作 。 专家 ：新冠康复后 先别急着剧烈运动 很多人有健身 的习惯 ，尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体的习惯 ，大家都关心康复后是否可以运动 ，运动 的强度如何把握。专家提醒 ，新冠转阴后不要着急剧烈运动 ，即使运动也要适度。 北京中医医院院长刘清泉 ：我们要适量运动，但 是不能剧烈运动 。我们前几天有一个病人在跟我咨询 ，他已经退烧5天了 ，都特别好 ，他们家人也都好了，然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后，晚上就烧起来 ，但 是烧得不高 ，一下就烧起来了 ，所以说我们运动要适量，适量的运动 是有利于我们 的恢复的 ，过度 的运动不但不能够恢复，有可能还出现一些其他 的问题 。当然随着你的体温正常以后 ，有点咳嗽，有点浑身疲乏 ，你的运动量 ，以你平时运动量的1/3，我估计就够了，或者你自己感觉到身上有点热了 ，身上稍微有点泛热了就可以了。我还是建议你用最低的这种运动量运动 ，这些运动都是根据你个人的一些日常的运动习惯 ，不超过你平时 的1/3 ，逐渐增长就可以了 。 康复后感觉累 ？专家 ：身体修复需要时间 还有很多人反应在新冠转阴返岗后，总是感觉非常疲乏，这又是什么原因呢？ 北京大学人民医院感染科主任高燕 ：虽然这个病人烧也退了 ，抗原也转阴了 ，但是其实人体整个体力 的恢复 、功能 的恢复确实还是需要一个时间，大概需要2~3周 ，慢慢会恢复的 ，这个时候我觉得不用太焦虑。尤其对于这些急性病都是病来如山倒 ，病去如抽丝 ，其实就是这个道理 ，所以它跟慢性病的特点确实 是不太一样 。这段时间的话适当地注意休息 ，适当地加强营养 ，促进它 的恢复，让你尽快地能够回归完全正常的状态。 专家 ：科学合理使用对症治疗药物 新冠阳性 的急性期和康复期都会使用一些对症治疗的药物 ，最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统 的一些反应。应该如何科学合理使用药物 ？再来听听专家 的建议 。 北京大学人民医院感染科主任高燕：如果说本身就有一些胃的慢性病 ，比如说你本身有胃溃疡 ，或者是本身有十二指肠溃疡，或者平时有胃肠道的这样 的一些基础病 的患者，那么在用解热镇痛药的时候，我个人认为还是应该稍微注意一些 ，比如说尽量不要空腹去用这些药，比如说你吃一些东西以后餐后再用药 ，这样的话会减轻这些胃肠道不适 的症状。应该同时合并上一些胃黏膜 的保护剂，再来吃这样 的一类的药会更安全一些。另外我们知道在临床上很多药物之间 ，它可能是会有一些相互作用 的，尤其 是有一些比较严重 的慢性基础病的这一些人群，包括有慢性这些胃部的基础疾病 的人 ，用药的时候还 是应该去咨询一下医生，给你一个建议 ，这样更安全一些 。(央视新闻客户端记者 史迎春) （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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