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潮玩新青年 、山野自由客同步“拿捏” 自驾探秘之旅热度飙升******

　　过去的2022年，人们对于安全及游玩体验的要求进一步提升 ，高品质自驾游热度不断上涨。挑剔 的自驾游人群会去哪儿玩、玩什么 、怎么玩？

　　综合多个旅行平台数据来看 ，自驾游与周边游 、轻户外齐名成为2022年出游主力方式。在自驾游目的地中 ，人文景观 、自然风景类景点最受宠，并且在“人文景观”类景点中 ，综合景区 、历史古迹、公园园林、古村古镇类景点吸引了大量自驾游爱好者 。

　　自驾游爱好者最渴望和志同道合 的朋友结伴出行 ，6至8天中短途自驾游和30天以上 的长线自驾游热度均有所增长 。

　　“小众潮酷玩法”热度飙升，自驾“探秘之旅”备受追捧 ，航拍、携宠、露营和深度游成为过去一年自驾游 的新兴关键词 。

　　冲浪 、潜水 、赶海……

　　“夏季避暑”自驾游意愿强烈

　　马蜂窝大数据显示 ，2021年 ，约70%的自由行用户在大交通后选择自驾游玩。2022年选择“自驾游”的用户占比增长至79%，较前一年同比增长9个百分点。

　　2022年自驾游热潮主要分布在春节、国庆、五一和暑期 ，春节假期 的自驾游用户明显增多 ，另有38%的用户选择在暑期自驾游玩。2021年露营热度持续攀升 ，2022年露营玩法更加成熟多样，春季露营搜索热度同比涨幅高达75% ，“自驾+露营”玩法更 是令暑期“亲子家庭”自驾游热度达到全年最高 。数据显示 ，2022年有55%的用户和家人、朋友一起露营，享受休闲时光 。

　　2022年出游消费者中 ，有89% 的用户喜欢“周边游” ，79% 的用户偏爱“自驾游” ，周末和小长假与朋友 、家人一起周边自驾游成为热门选择。此外 ，喜欢“轻户外” 的用户有77% ，另有68%的用户则 是偏爱“亲子遛娃” ，在他们看来，在对的季节、对 的风景，带孩子一起沉浸式体验自然 ，一起成长才重要。数据显示 ，2022年“夏季避暑自驾游”热度增长，有63% 的用户选择可以冲浪、潜水 、赶海、玩水的“海滨海岛游”。

　　云南海南等省份热度最高

　　三亚大理威海人气最旺

　　自驾游都选择去哪里玩呢？马蜂窝数据显示，2022年，西南 、华南和华东等区域的“自驾游”热度最高，分别为31%、19%和18%。在自驾游热门省份中 ，云南、海南、新疆、贵州、湖北等省份在2022年“自驾游”热门目 的地居于榜单高位。

　　其中 ，湖北省排名提升12位、恩施大峡谷、鹤峰屏山峡谷 、三峡人家、狮子关旅游区 、木兰草原等景区吸引了大量自驾游爱好者前往 。江西自驾游热度也排进TOP10 ，较去年同期排名上升12位。篁岭、武功山等景区最吸引自驾游人群。

　　三亚、大理、威海在2022年人气最高 的自驾游城市中排名前三。三亚自驾游热门景点有蜈支洲岛 、海棠湾、亚龙湾等 。大理“风花雪月”四大名景之一 的洱海 、白族特色居民建筑 、大理古城也吸引自驾游消费者前去享受文艺时尚慢生活 。威海则 是有半山半海千里自驾游路线，整条线路自驾下来 ，可以打卡威海市90%以上的旅游热点 。

　　同程旅行联合汽车之家发布的数据则显示，成都、乌鲁木齐、昆明 、三亚、大理、西安 、贵阳、重庆 、西宁、丽江是2022年游客最期待的自驾热门目 的地前十名 。

　　湖泊海岛和山谷溶洞“我都要”

　　人文景观和自然风景是首选

　　数据显示 ，2022年自驾游消费者最喜欢人文景观、自然风景类景点 ，占比分别为51% 、33% 。在“人文景观”类景点中，综合景区 、历史古迹 、公园园林 、古村古镇类景点吸引了大量自驾游消费者。此外，有14% 的自驾游消费者更喜欢城市观光 、展览展馆 、主题乐园 、动植物园等。

　　2022年自驾游热门“人文景观”中，热度最高 的是稻城亚丁景区 ，鲜花遍野 的草场 、流水潺潺 的小溪、古朴幽深的海子、圣洁高耸的雪峰 ，都 是这里不容错过 的美景。

　　自驾游消费者对于自然风景非常喜爱 ，其中有36% 的用户喜欢湖泊、海岛 、江河等水域风光 、34%的用户喜欢山谷、溶洞等 ，15%的用户喜欢丹霞地貌 、花岗岩峰林、喀斯特地貌等地形景观，还有14% 的用户更喜欢森林草原。2022年自驾游热门“自然风景”类景区中 ，热度最高 的分别 是赛里木湖、青海湖、洱海 、鸣沙山 、毕棚沟风景区、四姑娘山景区 、泸沽湖、大柴旦翡翠湖 、黄果树瀑布、茶卡盐湖 。

　　此外 ，自驾游热门“城市观光”景区中，热度最高 的 是318国道 、海口骑楼老街 、外滩 、阿尔山口岸、广州塔、八廓街 、八大关、都江堰景区 、帕米尔盘龙古道 、布达拉宫广场。海南海口骑楼老街 ，则是海南必游历史遗迹 ，这里分布着画廊 、工艺品店 、美食小吃等，也 是自驾游消费者喜欢 的历史文化名街 。

　　喜欢“展览展馆”的自驾游消费者中，有53%的用户喜欢逛博物馆、18%的用户喜欢看各种展览馆 、有12% 的用户更偏爱美术馆 。2022年自驾游“展览展馆”热度最高的 是甘肃省博物馆 、青岛啤酒博物馆、三星堆博物馆等 。

　　新一线都市人最爱自驾

　　与朋友家人一路同行

　　2022年，一线 、新一线都市人 是自驾游 的主要客群 ，占比高达70%。对他们来说 ，自驾游不仅可以随心所欲地向着自己想去的地点出发，探索大自然美景 ，深度体验各地风土人情，更 是与朋友 、家人一起放松身心、增进感情的美好时光 。

　　自驾游爱好者33%渴望和志同道合的朋友结伴出行 ，其次则占比31%的家庭亲子人群，而喜欢私密空间 、享受浪漫生活的情侣则占比23% 。以80后、90后新中产父母为主的亲子自驾游，出于对安全出行 的要求，更热衷于自驾游。值得注意的是 ，6至8天中短途自驾游和30天以上 的长线自驾游热度均有所增长。

　　四季风景各异 ，春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪，让孩子们真切感受大自然的变化 ，是家庭亲子游一年四季多次出行 的理由之一 。数据显示 ，后疫情时代，父母更喜爱和孩子一起参加滑雪、徒步 、骑行、越野跑等户外活动。自驾露营+赏花踏春、山野徒步 、亲子骑行 、农场采摘喂养萌宠这些搭配玩法 ，满足了亲子游探索山野接触自然的想法 ，也成为家庭亲子自驾游 的热门玩法。在花海遍地、绿草如茵的夏季 ，“露营玩水+夜观星空”对孩子们有着无法抵挡的魅力 ，这些夏季限时特供玩法，同样受到家长们的喜爱，热度同比增长40% 。

　　户外运动热度持续上涨

　　“小众潮酷玩法”热度飙升

　　自驾游爱好者同步会参与户外运动以及娱乐休闲和特色体验 。在选择玩乐项目时更偏爱徒步登山 、滑雪、城市骑行、攀岩 、皮划艇 、帆船等。同时也喜爱在自驾旅途中 ，感受不同 的文化和生活方式 ，深入体验当地风土人情、特色美食、非遗民俗等 ；其中 ，热度涨幅最高的 是沉浸式体验馆 、DIY手作、特色表演等。在自驾游娱乐休闲类项目中，涨幅最高的则 是卡丁车、温泉和亲子乐园等。此外，野攀 、洞穴探险 、古村古镇探秘等玩法最受自驾游人群的喜欢，在热度飙升榜单中排名前三。

　　从人群细分，自驾游主力军“潮玩新青年”中 ，女性占比62% 。他们年轻有活力 ，想玩、爱玩 、会玩，不断追求多元化个性新玩法，飞盘 、城市骑行 、陆冲 、腰旗橄榄球 、棒球、攀岩、射箭、卡丁车 、马术、剑道、滑翔伞、探洞等 ，都 是他们喜欢 的玩乐项目。

　　数据显示 ，自驾游主力军“户外探险家”中 ，男性占比58% ，成为主导。他们热爱自由 ，享受在大自然中撒野，更享受探索秘境、邂逅未知的乐趣 ，滑雪 、徒步 、登山、冲浪、露营、潜水 、探洞、滑翔伞 、皮划艇、帆船等与大自然亲密接触的玩乐项目 ，都受到“户外探险家” 的喜欢。

　　数据显示，自驾游主力军“文艺漫旅者”中 ，女性占比66%。他们看展、听音乐、享受时尚艺术之美和独特 的文化气息，逛博物馆 、艺术展、美术馆 、游古镇 、看演出 、体验传统文化、逛创意集市 、城市骑行等 ，都是他们喜欢的活动。

　　自驾游主力军“山野自由客”中，女性占比56% ，同样高于男性。这类人群向往自然、享受山野乐趣 ，抛去城市 的喧嚣和繁杂，喜欢全身心地投入大自然的怀抱 。露营 、度假村玩乐、民宿、亲子农场、山野探店、携宠出游 、赏花赏秋、温泉治愈 、山野徒步等“沉浸式放松度假”玩乐项目最能吸引他们 的注意 。

　　同程旅行发布的报告显示 ，超九成 的用户表示 ，未来将会增加自驾出游的频次和距离。前往西藏 、新疆等自驾胜地 的长线自驾游是绝大多数用户 的未来目标 。随着国家相关部门对自驾游支持力度的不断加大，自驾游热度将会进一步攀升 ，并有望成为后疫情时代增长最快 的出行方式 。

　　文/本报记者 陈斯

“土方”泡药酒？当心中毒造成肝损伤******

　　文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 韩文青

　　过年，有些人会拿出珍藏的药酒来喝，但如果不谨慎地选择药材或者胡乱地泡药酒饮用 ，会对身体造成伤害。广州医科大学附属第一医院介入科熊斌主任提醒市民 ，不要在街边或地摊上购买“土药材”泡酒饮用，以防“中毒” ，“临床当中遇到不少这种药物性肝损 的患者 ，特别 是老年人更要警惕，如果出现腹胀腹痛 、皮肤变黄等症状，要及时就医。”

　　喝了一年“土三七”

　　导致急性肝损伤

　　68岁 的张大爷身体硬朗，两年前去外地旅游时，在地摊上购买了一种药材“土三七”，据说可以缓解疲劳、活血化瘀，张大爷回家后拿它泡酒，每天饮用。一年多之后，他总觉得不舒服，吃不下东西 ，眼睛也越来越黄，时常感到腹胀腹痛，人也没什么力气 。张大爷到医院做了一番详细的检查 ，结果被诊断为急性肝功能损伤，已经出现了明显的腹水，如果不及时治疗，还会有生命危险。

　　张大爷非常疑惑 ，自己从来没有发现肝脏有问题 ，也没有肝炎，怎么肝功能受损了呢 ？经过医生诊断，这才知道与自己长时间饮用不明配方 的药酒有关 ， 是非常典型 的药物导致 的肝窦损伤，继发门脉高压，医学上称之为“肝窦阻塞综合征” 。

　　据熊斌介绍，肝脏 是人体最大 的代谢器官 ，平时服用的大多数药物都要经过肝脏和肾脏代谢 ，当所用药物剂量过大或时间过长，会造成药物以及代谢产物的蓄积，另外有些药物有较强的肝毒性 ，稍有不慎就可以对肝脏造成直接 的损伤。

　　街边药材不能买

　　煲汤泡酒需谨慎

　　“患者的肝脏已经出现非常明显 的灌注不均匀，而且出现腹水，黄疸升高，如果不进行干预，风险很大 ，我们建议他尽快接受TIPS(经颈静脉肝内门体分流术)手术 。”熊斌说道。幸运的是张大爷 的手术很成功 ，当天就已经可以下床活动 ，术后三天便康复出院了。

　　熊斌提醒广大市民，不要随意去街边或旅游景点等购买药材 ，无论是煲汤饮用还是泡酒饮用，长期服用都有可能会出现药物性 的肝损伤。如果需要购买中药材进行保健 ，建议去正规医院或者药店进行咨询和购买，并在医生指导下服药 。服用药物后，一旦出现中毒症状 ，如皮肤 、巩膜发黄、腹胀腹痛等不适 ，一定要及时就医。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）