有聊｜苏青：在有限的空间里 ，做最大 的努力******
中新网北京12月27日电(刘越)日前，展现脱贫攻坚的现实主义题材剧《山河锦绣》收官。剧中怀抱理想、外柔内刚 的扶贫干部“赵雅奇”令不少观众眼前一亮 。
当大家翻看演员表，目光落在“苏青”这两个字上时 ，才恍然想起记忆里 的倩影——《美人心计》中蕙质兰心的皇后张嫣 ，《延禧攻略》里为爱痴狂的“反派”尔晴 ，千言万语汇成一句话：嘿 ，原来 是你。
“原来 是你” ，这轻飘飘的四个字 ，似乎不足以概括苏青近十年来 的迷茫 、挣扎与破局。她走走停停，翻山越岭 ，学会从容坚定 ，才终于再次抵达聚光灯下 ，向观众展现了作为演员更多的可能性 。
“扶贫干部”不好演 用心准备是关键
《山河锦绣》讲述了二十世纪九十年代初的中西部山区 ，两代人前赴后继投身扶贫事业，最终使村庄彻底摆脱了贫困的故事。剧中 ，苏青饰演的第二代扶贫干部“赵雅奇”扎着利落 的马尾 ，衣衫朴素，年轻 的脸上带着对理想 的热忱。
赵雅奇凭借高考走出大山，为了建设家乡又回村工作，接过父辈的扶贫大旗 ，正如苏青本人所说 ，“赵雅奇敢想敢干 ，不矫情， 是一个有热情有理想 的小青年。”这个西北姑娘 是现实中千千万万年轻人的缩影，但离苏青本人 的生活却很远 ，为了演得不悬浮 ，她做了大量准备工作。
《山河锦绣》剧照。受访者供图“全组基本上都是西北籍贯演员，大家张嘴就能说 ，我得过好几道弯去想台词 的发音和语调 ，西北方言对于我这个南方人来说实属挑战 。”为了融入整个创作环境，湖南妹子苏青面临着语言上 的压力 ，她调侃自己只能用“笨方法” ：“前期我会用小本抄出所有场次，把语调标出来方便直观记忆，后面有一些戏是现场即兴创作 的 ，我就每天和语言老师(戏里的演员前辈们)泡在一起熟悉语言环境 。”
虽然时间紧任务重，但此次 的拍摄经历让苏青收获满满。为了演好扶贫干部，她学会了一些割麦子、种木耳和养鸳鸯的知识 ，还去拜访了一位真正的驻村第一书记。在与对方接触的过程中，苏青意识到基层人员 的不容易，这也让她坚定了演好这个角色 的信念。
《山河锦绣》剧照。受访者供图“在和她 的相处中感受生活细节 ， 看她是如何与每家每户相处 的，遇见问题时的处事方式 是什么。通过‘零距离’接触，我更深刻地了解到了第一书记这个岗位的不容易。”
“《山河锦绣》是一个全景式展现脱贫攻坚战 的剧目，赵雅奇他们 是这场‘战役’中的一环。作为演员 ，我想在有限的空间里做最大 的努力 。”
从生活中吸收养分 努力走出至暗时刻
“在有限 的空间里，做最大 的努力”，这是苏青在经历了无限 的迷茫和困顿之后悟出 的人生哲理。
山 是眉峰聚，水是眼波横，19岁入行 的苏青 ，有着清丽的气质和姣好的面容 。2010年，《美人心计》火遍大江南北 ，苏青将皇后张嫣“寂寞梧桐深院锁清秋”的清冷气质演绎得淋漓尽致 ，令人心折。
《美人心计》截图那几年，从《美人如画》到《美人制造》 ，市场给苏青贴上了“温婉古典美人”的个人标签 ，却也让她迎来了演艺生涯中的至暗时刻 。直到现在 ，她也还 是会偶尔回忆起那些焦虑 的深夜，“我的瓶颈期 是2014年 ，之前一直都在演古装剧 ，很迷茫，挺想突破却没有方向 ，当时选择了停下来，出国去看看。”
生活不止有眼前的苟且 ，还有诗和远方 。短暂 的异国游学经历让苏青 的心境发生了变化，离开浮华 的娱乐圈，她终于能静下心来感受生活 ，“好像封闭许久 的毛孔和感官都打开了，空气里 的新鲜 ，每个人的气质 、行为、举止都特别吸引我 。”
那 是一段让她难以忘怀的愉快日子：“每天上午上课穿梭在地铁间 ，下午去各种地方打卡，我的房东说她70年都没有我这几个月去 的地方多 ，晚上去听音乐会 ，看百老汇。节假日 的时候也会和各国的朋友聊天，他们 的热情和思想让我很受启发 。”
演员写真。受访者提供“从生活中吸收养分，不管是读书还 是旅游，找到适合自己的方式去充盈自己 ，再回到工作岗位上会更有力量 。”
短暂的停留是为了更好地出发 。2017年 ，苏青大胆突破往常温婉 的荧屏形象，在《延禧攻略》中饰演心机深沉狠厉决绝的“黑莲花”尔晴 。这个为爱黑化 的角色在2018年 的小荧屏上一炮而红，也让苏青收获了巨大的关注度 。
不焦虑不着急 表演 是长期主义
在陷入瓶颈和突破瓶颈中循环， 是演员的常态，然而此时 的她学会了更从容不迫地面对市场 ，“其实我从来没觉得这 是困扰 ，反而 是机会 ，‘反派’等标签一定意义上也 是一种认可。”
“‘尔晴’这个角色确实收获了一些反响，之后找来的项目比之前更多了 ，我也有机会不断地尝试各种各样的题材，这 是一个鼓励我往前走和开拓视野 的动力 。”
《延禧攻略》剧照前进和开拓 ， 是苏青近年来不断尝试 的路径 。在《大决战》《最美逆行者》《山河锦绣》等作品中，她出演了医疗兵 、革命者、扶贫干部，在她看来，这些剧集关联着中国发展史上具有重大意义 的阶段和事件 ，能去饰演这些事件背后的付出者们是文艺工作者 的荣幸与使命 。
“有一些剧本和角色交到你手里 ，你就想走近她们 ，去重读那段历史 ，去了解这些人物背后 的点点滴滴 。查资料 、做角色案头工作 的时候，我都会很感动，越了解就越能体会到他们 的伟大 。”
出道十余年，苏青形成了张弛有度 、细腻自然 的表演风格 。她演绎的角色拥有不同 的人物底色，或端庄温婉，或精干飒爽 ，或单纯率直，一人千面各具风情。
演员写真 。受访者提供她不自我设限——“从来没有刻意回避哪些角色，很期待能与古装、时装、现实主义题材 的一些好角色相遇 ，去发掘自己更多的可能性。”
她不一味迎合市场——“这么多年行业变化很大 ，每个时期的流行和观众 的喜好也在变，不变的 是我对角色 的热爱和钻研 。”
她没有偶像包袱——“爱角色胜过爱自己 ，我一直秉承这句话的信念。私下该怎么美怎么美 ，但只要开始拍摄 ，一切都是为角色服务。”
她不存在所谓 的职业焦虑——“把演戏当成短期工作 ，没有工作 的时候必然会焦虑 。但如果把它当作长期 的事业，在这个赛道上走走停停 ，退两步休息一会，缓过来了再小跑冲刺一下 ，内心 是不会焦虑的 。”
不积跬步无以至千里 ，不积小流无以成江海。苏青坚持求质不求量、求难不求易、求好不求快的原则，她奉行长期主义，将表演作为自己一生为之奋斗 的事业，不疾不徐 ，脚踏实地 ，“适当停下来思考和学习 ，留心生活感受生活 ，为以后做储备。把自己调整到最佳状态 ，当机会出现的时候，才能拿出最好的状态全身心投入。”
“把拍戏作为长期 的事业，保持初心 ，我们只需要不断充实自己，就会更加从容坚定 。”(完)
游泳健将吴鹏退役10年后复出****** 美国游泳系列赛诺克斯维尔站的争夺将于当地时间1月11日在田纳西州诺克斯维尔展开 。在男子50米和100米蝶泳的报名名单上 ，赫然出现了一个让泳迷们觉得久违 的名字：中国泳坛宿将、15岁就勇夺釜山亚运会三枚金牌的吴鹏。 吴鹏1987年5月出生在浙江杭州 ，早在2002年参加釜山亚运会时就大放异彩，小小年纪连夺三枚金牌。吴鹏的主攻项目 是蝶泳，在本世纪初相当长 的一段时间内曾称霸国内泳坛 ，并作为亚洲该领域内 的佼佼者之一 ，在国际赛场上屡创佳绩 ， 是可以向“飞鱼”菲尔普斯挑战之人 。2006年吴鹏获得世界短池游泳锦标赛200米蛙泳金牌，2007年的墨尔本世锦赛 ，他在男子200米蝶泳决赛中获得第二名 ，惜败于菲尔普斯 ，那也 是当届世锦赛中国队夺得 的唯一一枚银牌(中国队在墨尔本无金牌入账) 。2011年 ，吴鹏在美国举行 的两站赛事中都击败了菲尔普斯，分别 是在200米蛙泳和200米蝶泳的比拼中，他也成为了中国选手在正式比赛中战胜过菲尔普斯 的唯一一人。2013年 的巴塞罗那世锦赛上 ，最后一次代表国家队征战的吴鹏在男子200米蝶泳决赛中拼下一枚铜牌，使自己的世锦赛奖牌总数达到了四块。同年 的辽宁全运会，吴鹏在男子200米蝶泳决赛中获得冠军，史无前例地实现了在该项目上 的全运会四连冠 。 之后吴鹏选择退役，创办了一家体育公司，主要从事培养儿童游泳训练方面的工作 。在一些重大的游泳赛事中 ，吴鹏也受邀担任赛事解说嘉宾，凭借专业而幽默 的解说，他深受游泳爱好者的喜爱 。同时，吴鹏也没有中断过游泳训练 ，但退役近十年，将满36周岁的他 ，竞技状态与在役时已经有了很大差距。此次吴鹏宣布复出参加一站美国游泳系列赛，令人非常敬佩 。无论他目前的竞技水平如何，这都需要巨大的勇气和魄力。 昔日队友都对吴鹏表达了钦佩和祝福之情 。2009年罗马世锦赛冠军 、与吴鹏同龄的男子800米自由泳纪录保持者张琳感慨地说：“看了吴鹏复出 的消息 ，我也赶紧锻炼了一下。” 文/本报记者 刘艾林 供图/视觉中国 welcome盈彩购彩大厅地图 |
