“东方旋律”奏响欧洲大陆 以乐为媒描绘中国故事******
中新网北京11月30日电(刘越)足迹遍及布鲁塞尔 、卢森堡、巴黎等地 ，持续将近一个月……由中国对外文化交流协会主办 的“东方旋律”音乐会日前落幕。中国音乐与西方经典珠联璧合，现代韵律与传统典雅交相辉映，尽显文明间 的相融相通 。余音绕梁之间，中欧人文交流也奏响新 的篇章 。
图片说明：比利时“艺韵”女子弦乐四重奏。中国对外文化交流协会供图中西艺术文化互鉴 欧洲名家奏响“东方旋律”
在《东方旋律》钢琴协奏曲流畅 、雄浑的节奏中 ，10月29日 ，“东方旋律”音乐会在美丽的布鲁塞尔拉开帷幕 。比利时音乐家尚·马龙、左汉与比利时“艺韵”女子弦乐四重奏组合为观众带来了荟萃中外名曲的精彩演出。
此后，在欧洲多地举办 的一系列别开生面 的“东方旋律”音乐会上 ，《康定情歌》、《月亮代表我 的心》等耳熟能详的中国乐曲与《爱的礼赞》、《G大调弦乐小夜曲》等西方经典轮番上演，欧洲音乐家用中国传统乐器扬琴创作演奏 的《梦想飞行》《雪河》《永恒》等乐曲 ，带观众充分领略不同音乐文化的独特魅力。
尚·马龙 是比利时钢琴演奏家、作曲家 ，他20年来积极参与中欧文化交流 。关心中国发展 的他 ，先后创作了上海世博会比利时馆主题曲《我们的歌》和《黎明的编钟声》《樱花珞》等音乐作品，参与《当爵士遇到昆曲》《让世界听见中华好民歌》等节目录制 ，演出足迹遍及北京 、上海、长春、深圳、贵州等地 。
图片说明 ：比利时音乐家尚·马龙。中国对外文化交流协会供图他倾情演绎了《东方旋律》《斯塔沃洛狂欢节》《茉莉花》《康定情歌》等乐曲 ，并分享了《东方旋律》的创作感想 。在他看来 ，《东方旋律》创作于他在中国举办第一场音乐会20周年之际 ， 是致敬中国发展伟大成就 的作品 ，表达了对中国更加美好未来 的期望和祝愿 。相信美妙 的音乐能够凝聚心灵，沟通彼此，激发热情。希望比中文化交流更加频繁且富有成效 。
左汉则 是在青岛居住期间接触到中国传统音乐 的 ，自那起就对中国音乐着迷 。他曾多次与中国音乐家合作，为中国传统乐器扬琴、笙、琵琶和笛子等创编乐曲。演奏中，他在钢琴和扬琴两种截然不同 的中西方乐器间完美自如切换 ，倾情演绎了以中国神话“嫦娥奔月”为灵感创作 的《月亮梦想家》《飞行梦想》《月亮愿望》系列作品，令人耳目一新 。
图片说明：比利时音乐家左汉。中国对外文化交流协会供图深化中欧人文交流 “东方旋律”描绘中国故事
“东方旋律”以系列音乐会为媒 ，让欧洲民众加深了对中华文化、中国发展和构建人类命运共同体 的天下情怀 的认知和了解。一位在布鲁塞尔观看了演出 的欧盟官员表示，在纷繁复杂的国际环境下 ，沟通和对话弥足珍贵，只有相互理解才能让世界变得更加美好 。这场音乐会不仅展现了“东方旋律” ，也让西方人看到了中国人民蓬勃向上 的精神风貌 。
音乐是文化 的重要组成部分 ， 是全人类共同的语言 。聆听者可以超越国别、种族 、文化差异进行最质朴的心灵交流，产生情感共鸣 。正如比利时国家电视台IXPE频道《Shinyusu》栏目主持人纳迪尔·阿杰奈所说：“这不仅 是一场流行和古典的交流 ，也 是一场中西文化的碰撞”。
近一个月以来，“东方旋律”音乐会在欧洲几度巡演 ，各方积极评价如潮。11月17日，“东方旋律”落地巴黎，法国新里昂中法大学副主席阿兰·拉巴特认为 ，这 是一场非常有意义 的活动 ，“今晚我们听到了西方人演奏中国的音乐，完美呈现了中欧之间 的文化交流 。”
“东方旋律”音乐会欧洲巡演在马耳他 、卢森堡等地奏响 ，反响依旧热烈。在马耳他国家创意艺术中心音乐厅开启的演出 ，令圣玛格丽特中学“中国角”师生激动不已。“中国角”创始人马丁·阿佐帕迪老师说 ，非常感谢音乐会为学生们提供这次宝贵的学习机会 ，让马耳他青少年能近距离感受中国音乐与中国文化 的魅力 ，通过音乐艺术鉴赏增进对中国文化和多元文化 的了解。
中国驻法国大使卢沙野 、驻比利时大使曹忠明 、驻卢森堡大使华宁 、驻马耳他使馆首席馆员彭熠军参赞，以及比利时埃诺省省长勒克莱、比中经贸委员会主席德威特，法国巴黎七区第一副区长若西亚娜·高德 、团结进步党主席雅克·舍米纳德，马耳他国家文物局局长马里奥·库塔亚 、马萨斯卡拉市市长马里奥·卡莱亚 、马中友协主席雷诺·卡莱亚，卢森堡副议长马尔斯·迪·巴托洛梅奥等来自比利时、法国、马耳他、卢森堡的各界嘉宾，出席了“东方旋律”系列音乐会 。(完)
安全滑雪知多少？20条守则须记牢****** 日前 ，国家体育总局公布了第一批高危险性体育赛事活动目录，滑雪赛事位列其中 。国际滑雪联合会此前也公布过《十大安全准则》 ，提示滑雪爱好者遵守规则 ，安全滑雪 。滑雪作为一项高危险性运动，无论 是初学者还是资深雪友 ，都要把安全意识放在第一位。 滑雪前需要做好哪些防护 ，滑雪中如何避免发生碰撞、出现伤病如何救治，滑雪后如何快速恢复 ？带着这些问题 ，新京报记者专访郭丹丹 、方森、倪守军 、连文志等滑雪专家和运动医学专家，详解滑雪过程中需要注意 的相关事项 ，在安全 的前提下享受滑雪运动带来 的乐趣 。 滑雪前 严禁酒后滑雪 所有 的滑雪场安全提示中，都有一条“严禁酒后滑雪”。方森表示 ，滑雪需要很好的平衡能力 ，滑雪之前千万不要喝酒 。同时，患有心脏病 、高血压等基础病的群体也不建议滑雪，“一旦出现意外，小 的雪场还好 ，巡逻员可能会及时发现 。如果在较大的雪场 ，很难第一时间被发现。” 了解雪场环境 滑雪前一定要了解滑雪场 的雪道环境，认真阅读雪场安全提示，准确掌握各条雪道的坡度、长度和难度，根据自身水平选择合适的雪道 ，更不要滑出滑雪场界线。“不要盲目尝试超出能力范围的更高级的雪道，否则就等于把自己和他人置于危险的境地。”倪守军说。 方森介绍 ，每到一个陌生 的雪场时 ，他会找一个熟悉环境的朋友或教练当向导 ，尽快了解雪场周围 的环境。特别是滑野雪，一棵树看上去只露个尖 ，但底下可能就是个几米深的大坑。 装备心中有数 滑雪服 、头盔、雪镜、雪板、雪杖、雪鞋这些装备都可以在滑雪场租到 ，手套、帽子 、护脸等防护用品也要准备好 。郭丹丹表示 ，装备准备齐全 ，到了雪场不至于手忙脚乱 ，也会省去很多时间 。否则滑雪前一通忙活，人会烦躁 ，体验感也不好。 护肤不可忽视 滑雪虽然 是一个冬季项目，但对防晒有很高 的要求。方森介绍，因为长时间在雪场 ，滑雪教练脸上通常都会出现“熊猫脸” ，大家在滑雪前一定要涂抹防晒霜、戴上护脸，保护好皮肤 。 热身微微出汗 雪场气温低，滑雪前要进行充分热身，激活身体肌肉，防止滑雪时摔倒受伤。连文志介绍 ，穿上雪鞋前可以进行一些深蹲或者原地小碎步跑训练，心率达到100左右或者感觉后背微微出汗即可。 新手请个教练 滑雪不 是一个容易上手的项目 ，新手最好在教练 的指导下进行 。郭丹丹指出 ，如果条件允许 ，一定要请个教练，看上去是多了一份开销 ，但非常有必要，“有时候这些技术就像窗户纸，一捅就破 。而且你学会了以后，也会变身一个小教练去教其他朋友 。” 滑雪中 “超车”留足空间 滑雪过程中处处要牢记安全意识，不要撞到别人 ，也不要被别人撞到 。同时 ，选择在合适 的雪道滑行，注意避让一些障碍物，减少不安全的因素。方森介绍 ，滑行过程中如果想要超越其他人 ，一定要留出足够的空间。前方滑雪者有雪道使用 的优先权 ，发生碰撞责任在后方滑雪者。 摔倒时扔雪杖 滑雪是一项“摔”出来的运动，滑雪过程中摔倒在所难免 ，但一定要学会如何正确地摔倒以及起身 。倪守军介绍，双板选手摔倒时要扔掉雪杖，双手抱在胸前向雪板一侧倾斜倒下 ；单板选手可以向后蹲坐下去或者往前扑倒，一定注意避免头部 、手腕、肩部跟地面直接发生碰撞。 摔倒后要避让 如今滑雪爱好者越来越多 ，各大雪场节假日人流更是趋于饱和 。雪圈有句俗话“不怕摔、就怕撞”。初学者如果在雪道上摔倒，应尽快脱板起身让开雪道 ，到雪道两侧或 是不影响他人滑行 的地方重新穿好雪板，防止被撞伤。 切记不要扎堆 初学者往往是三五好友一同来到雪场，切记不要扎堆滑行，要保持一定 的安全距离 ，否则很容易发生碰撞 。方森介绍，摔倒时通常伤情都不太严重 ，比较严重的多是被人撞伤。如发现前方有雪友摔倒应及时避开 ，实在来不及时可以主动摔倒，避免对他人造成二次伤害 。 坐魔毯勿打闹 在雪场乘坐魔毯(初、中级雪道 的交通方式 ，也叫雪场电梯)时 ，一定要注意力集中 ，这同时关系到身边雪友们 的安全。方森介绍，双板爱好者乘坐魔毯时，一定要让雪板处在平行状态 ，雪板不要交叉 。在魔毯上不要跟同伴打闹，身体也不要有多余动作，很多时候都 是在猛一回头时摔倒的。一旦发生意外，工作人员会第一时间停止魔毯运行，这也有可能造成更多人摔倒 。技术好 的单板爱好者可以单脚滑行至魔毯 ，如果 是初学者则建议把雪板脱下来抱着，这样相对安全一点。 累了就要休息 方森强调 ，滑雪时感觉到累了 ，就一定要休息，很多事故往往都出现在最后一趟滑行中 。人一旦疲劳 ，身体便心有余而力不足 。脑子里想着一个动作，但腿上使不出劲了。这时候如果再坚持继续滑雪，很容易出现事故。 骨折及时固定 滑雪最容易损伤的部位是膝关节，其中前交叉韧带、内侧副韧带和半月板损伤最为常见 ，再严重一点可能会出现骨折。连文志表示 ，如果出现膝关节骨折情况，一定要及时固定，否则容易穿破动脉神经 ，引起严重的并发症。可以把雪杖或雪板当作支架把膝关节保护起来 ，然后转移到一个安全的地方，等待救护人员到达 。 肩伤立即停滑 除了膝关节，肩关节也 是滑雪过程中容易受伤 的部位。一旦出现肩关节脱位等情况，要联系医护人员或直接去医院 ，不要自行复位。连文志强调，肩部出现伤病后，一定不要再继续滑雪，此时身体平衡受到破坏 ，滑行过程中很容易摔倒，出现二次受伤的情况。 头受伤禁喝水 滑雪中尽管佩戴了头盔，但仍有可能出现脑外伤情况。连文志强调，出现颅脑受伤时 ，一定不要吃东西，也不要喝水 ，等待医生救治，“这时候喝水，可能会因为呛咳引起肺炎，医学上叫吸入性肺炎 ，是非常危险 的。” 雪板可当担架 与双板不同 ，单板滑雪摔倒时多 是臀部、背部着地，严重时会出现腰椎骨折 、尾椎骨折等。一旦摔倒后出现腰部疼痛 ，或者下肢活动受限、下肢活动障碍等情况 ，有可能 是发生了腰椎骨折 。这时候的救治非常重要 ，可将雪板脱下充当担架 ，伤者一定不要再起身，也不要做弯腰 、扭腰等动作 ，等待医生救治。 滑雪后 排酸缓解疲劳 连文志介绍 ，滑雪结束后，要及时进行拉伸活动，尽快将肌肉中 的乳酸排出 ，减轻第二天肢体酸痛感。如果不做拉伸活动 ，肢体酸痛情况可能会持续3至5天。除了拉伸，滑雪后也可使用筋膜枪对肌肉适当按摩 ，缓解疲劳 。 适当补充能量 由于是一项室外低温项目 ，滑雪后要适当补充热水 。方森介绍，滑雪过程中会消耗大量热量，大家可以备点牛肉干或巧克力快速补充热量。另外，泡温泉也是一种运动后很好 的放松方式。日本的很多雪场都配套有温泉 ，滑雪后泡泡温泉可以及时放松身体 。 及时更换内衣 滑雪过程中容易出汗，滑雪后要及时更换内衣，预防感冒。注意滑雪时不要穿棉质 的贴身内衣 ，不易排汗 。 注重日常锻炼 滑雪是一项高强度运动 ，非雪季时也要适当锻炼身体，良好的肌肉力量可以保证运动时 的灵敏性 ，肌肉力量不强的人容易产生疲劳，增加运动损伤风险。连文志称 ，跑步 、自行车等都 是不错的健身方式，平板支撑、俯卧撑等也能很好锻炼腰背部核心肌力。肌肉力量好了，滑雪过程中就不容易摔倒和受伤。 大发app地图 |
