如何判断自己 是复阳还是二次感染？感染过奥密克戎 的人群对XBB 、BQ.1 是否还有保护力？******

　　近期 ，有关新冠复阳、二次感染的话题引起网友热议，有些网友对此存在忧虑情绪 。上海中医药大学附属龙华医院肺病科主任医师薛鸿浩对相关问题作出回答。

　　薛鸿浩解释，复阳是指感染者体内残存的病毒延迟性排出 ，这些病毒来源于第一次病毒感染 ；而二次感染 是第一次感染康复后被另外一个来源的新冠病毒感染 ，这些病毒来源于外部感染。一般复阳都是发生在康复之后一个月内 ，通过核酸PCR检出病毒片段。如果已经超过一个月，核酸又呈阳性，则再感染 的可能性比较大 ，二次感染相隔时间比较久 ，一般要几个月 。

　　据介绍 ，复阳与二次感染之间症状也存在区别 ：复阳阶段症状都已经恢复好转，不需要医学上 的治疗干预，病毒核酸处于偶尔能检出 的状态 。因为抗原的灵敏性比核酸低 ，用抗原检测试剂可能就检不出来 。但 是二次感染则不同 ，病毒会经历一个完整 的感染周期 ，包括病毒载量上升、平台维持 、下降和消失 ，因此二次感染病毒浓度会很高，抗原就能连续性被检出，通常会 是非常明显 的两条杠，也会有不舒服 的症状。

　　薛鸿浩说 ，如果要简单区别是复阳或 是二次感染 ，可通过使用抗原检测试剂。在彻底康复一周或两周后，如果怀疑二次感染，可用抗原剂连续检测三天 。如果检测结果是阳性 ，则可能是二次感染 。复阳一般很难检出残余 的病毒片段 ，就算偶尔被检出 ，一般也不会 是一直连续 的阳性结果。

　　那么什么样 的人群容易出现复阳或二次感染呢 ？薛鸿浩表示 ，在免疫功能正常的人群里，发生复阳或者二次感染的概率都是很低的。一般免疫功能正常的患者感染康复之后，可以获得3到6个月以上的保护力 。在这段时间内发生二次感染 的概率也非常低，只有当免疫保护力变低时才可能发生二次感染 。如果是新 的病毒变异株，变异株可以打破第一次感染形成 的免疫保护 ，就容易发生二次感染 。

　　此外 ，也有市民关心 ，不同毒株 是否会造成重复感染或是更容易复阳？目前来看在我国还 是以BA.5.2 、BF.7为主，BQ.1和XBB尚未形成优势传播 ，但其传播优势会逐渐增加，和BA.5.2和BF.7以及其他50多个输入的亚分支，可能会形成一个共循环。XBB.1.5 的感染者ACE2结合亲和力几乎与 BA.2.75 相当，可能使 XBB.1.5未来像BA.2.75一样获得更多突变，不过XBB.1.5目前免疫压力不大 ，还不会很快进化。

　　薛鸿浩介绍，如果遇到这几种毒株，再次感染的概率主要取决于两方面 ：一方面是再次遇到的毒株与BA.5和BF.7有多少重叠，如果病毒一直变异 ，交叉保护作用降低了则可能造成感染；另一方面则 是看人自身抗体水平 ，尽管感染新冠后短时间内比如三到四个月内不会感染，但不可否认 的 是，新毒株流行或缩短二次感染“安全窗口”，接种疫苗仍然 是最主要 的预防手段。

　　据了解，对于复阳和二次感染，中医药学说中也有对应理论可供参考 。伏邪理论始源于《素问.生气通天论》中“冬伤于寒，春必温病”的论述，是指在冬天伤于寒邪，内有正气不足，在春天发为温病 ，与新冠二次感染 的概念比较相像；《伤寒论中》又有“伤寒感复” 的说法，瘥后伏热未尽，复感新邪，其病复作；中医学中也有“劳复”“房劳”“食复”的描述，提示阳康后 的患者应当注意饮食作息以防疾病的复发。

　　薛鸿浩指出，中医药理论中伏邪、感复 的理论与复阳 、二次感染存在相符合或重叠之处 ，尤其在发病 的认识上一者注重机体免疫力，一者注重人体正气 ，在提高人体对病毒的抵抗力层面上基本一致 。且中医药在治疗及预防新冠上也有独到之处 ，日常生活锻炼、饮食作息 是中医着重 的部分 ，如平时要注意防寒保暖、清淡饮食 、作息规律 ，保持平和心态 、不要太过焦虑 ；要加强运动 ，可以通过八段锦 、六字诀 、太极拳等中国传统功法适度锻炼 ，增强体质，提高免疫力 ；还可通过中药或食疗调理身体的阴阳平衡 ，从而提高免疫功能 ，防治病毒 。如体质偏气虚的成年人尤其老年人可适当服用西洋参、黄芪等 ，脾虚湿重体质者可服用薏米等健脾化湿的中药或食品。（记者 郜阳）

今日小寒|你知道小寒三候吗 ？******

　　作者 ：杜传耀

　　小寒，2023年的第一个节气，是二十四节气中 的第23个节气，冬季 的第5个节气，干支历子月的结束与丑月 的起始。斗指癸，太阳黄经为285°，于每年公历1月5-7日交节。它与大寒、小暑 、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化 的节气 。

　　小寒天气特点

　　对于小寒，《群芳谱》有言:“冷气积久而为寒，小者未至极也 。”也就 是说 ，小寒是冷气长期积累 的结果 ，但寒冷 的程度还未到极致。在小寒时节，太阳直射点还在南半球 ，北半球 的热量还处于散失的状态，白天吸收 的热量还是少于夜晚释放的热量 ，因此北半球的气温还在持续降低 ，寒气继续积累。

　　从字面意思看 ，小寒好像 是没有大寒冷 。但根据长期的气象记录看，在北方地区 ，一般 是小寒节气要比大寒节气冷，但在南方大部地区来说 ，是大寒节气要比小寒节气更冷。在北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕” 的说法。也就是说 ，在北方 ，小寒节气比大寒节气冷很常见，并不稀奇 。中国南北地区的气候存在着较大的差异。

　　《望月婆罗门·元夕》中有言:“小寒料峭，一番春意换年芳 。蛾儿雪柳风光 。”小寒时节既 是冬季的尾声 ，又 是春季的前奏，再过半个月，即到春节。虽天地间仍 是一片雪柳风光 ，但此时大地阳气已萌发，春暖即将悄悄来临 ，正所谓“冬天到了 ，春天还会远吗？”

　　小寒三候

　　一候 ，雁北乡。古人认为 ，大雁 是一种随阴阳迁徙 的候鸟 。小寒节气，虽北方还 是一片白雪皑皑 ，但它们已经感知到阴阳的顺逆变化，准备开始向北迁移 。

　　二候，鹊始巢。此时北方到处可见到喜鹊 ，古人认为喜鹊能感知阴阳 ，识别星象 ，随着阳气上升 ，喜鹊感知到阳气，识别到星位，便开始筑巢，准备孕育后代 。

　　三候，雉始鸲。《月令七十二候集解》记载 ：“雉，文明之禽 ，阳鸟也 ；雊，雌雄之同鸣也 ，感于阳而后有声 。”古人发现，雉每年到小寒节气，就会感到阳气 ，雄雌同鸣。

　　小寒农事

　　我国南北跨度大，存在明显的天气差异。在北方 ，天气寒冷。大部分地区田间已经没有太多的农活，主要任务 是在家做好菜窖 、畜舍保暖，造肥积肥等工作 。

　　在南方 ，天气相对暖和。要给小麦 、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要 是做好防寒防冻 、积肥造肥和兴修水利等工作 。小寒 、大寒是一年中雨水最少的时段。

　　小寒习俗及养生

　　小寒节气习俗。在该节气，南京人一般会煮菜饭吃。一般是将矮脚黄青菜 、咸肉 、香肠或板鸭丁与糯米同煮 ，再配上一些剁碎的生姜，十分鲜香可口。广州人在该节气早上习惯吃糯米饭 ，糯米饭里面除了糯米，还会加入一些香米，并配上切碎之后炒熟 的腊肠和腊肉 ，再点缀些香菜、葱花，吃起来特别香。

　　小寒节气养生 。小寒节气 ，天气寒冷 ，应注意补充热量，多吃羊肉 、鸡汤、鸭肉等温热食品 ，少食黏硬、生冷 。这个时节在生活起居方面 ，宜早卧晚起 。常言道“睡个好觉，胜过补药”，冬季昼短夜长 ，故应“日出而作，日落而息” 。谚语有 ：“冬天动一动 ，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”在冬天要多进行户外运动，呼吸新鲜空气 ，增强免疫力，但此时的锻炼宜以舒缓运动为主 。还需特别注意对头部和手脚 的保暖 。外出需戴好手套和帽子 ，减少寒冷对头部和手的影响。小寒前后强冷空气及寒潮活动频繁，易造成温度 、湿度等气象要素的剧烈变化，人们往往难以适应而爆发各种疾病，要注意防范 。

　　作者系北京市气象探测中心（北京市观象台）高级工程师